Rien que l'expression "contrôler sa faim" signifie que tu ne piges pas ce que c'est. Mais c'est un autre sujet...
C'est un truc qui est en train de m'arriver ça. Je ne consomme quasi plus de lait j'ai remarqué depuis...
Non, sérieusement vous n'y arriverez pas... Ma propre mère m'a mis du gyros sous le nez... puis de la sauce bolo... dimanche passé de la mousse au chocolat... lundi des frites... aujourd'hui un hamburger... et ils ont bouffé l'autre jour un gateau au chocolat fait par ma grand mère (qu'elle ne meure jamais, elle, j'adooore son gateau au chocolat) en se coupant les parts du plat posé devant moi à table... et je n'ai craqué sur RIEN
D'un coter tu t'es zigouigé l'estomac, c'est cheaté ça, le vrai power, c'est de résister dans une maison de gros porcs avec des friandises et du gras/glace/chocolat/chips à foison partout sans trop craquer, et sans cheater
Non c'est juste que je me suis mal exprimé et que je veux rester à un taux de gras qui est a l'inverse de ma morphologie et de mon métabolisme naturel surtout, donc forcément faut contrôler, et quand je dis contrôler, c'est de gérer pour ne pas avoir faim justement ( avec les bons aliments ), sinon c'est voué à l'échec
La faim n'a aucun rapport avec les aliments. Que tu manges des tomates ou des barres de Mars, tu as faim avant et tu arrives à satiété à un moment.
Justement Popo... J'ai déjà perdu plus de 50kg en ai repris heu 70 en fait... Pourquoi ? Parce que je me frustrais, et que ce n'est bon ni physiquement ni mentalement. Les régimes font grossir à long terme (mais ce n'est pas la mode de le dire).
Arriver plus vite à satiété avec des Mars, c'est une blague ? Donne en moi 20 et promis que te mange une grosse assiette de pâtes après, le sucre rapide c'est de la gourmandise pur, ça me fait absolument rien moi
Ce qui prouve que tu ne connais pas la satiété. En réalité un demi-mars et je n'ai plus faim. J'ai toujours envie de manger mais je suis à satiété. Tu confonds envie et satiété. ^^
Tu serais pas la réincarnation de Shaka? Genre le phacochère le plus proche de Dieu ? L'homme qui connaissait mieux les hommes qu'eux mêmes ?
Ensuite tu es peut-être un de ces surhommes dans les 5% qui réussissent à long terme, je te le souhaite sincèrement.
C'est mal fait n'empêche, les machins pas bons genre les légumes ça colle pas mal au crâne ça par contre
un ex gros qui fait pas de sport ne pourra pas rester à un faible taux de gras
C'est drôlement bon les légumes
les sauces avec lesquelles on les accompagne sont bonnes, nuance. C'est elles qui font tout, en fait.
sérieux, j'ai les biceps qui deviennent gros et durs, c'est rigolo
Les sauces avec lesquelles on les accompagne sont bonnes, nuance. C'est elles qui font tout, en fait.
Hum, de simples brocolis vapeur, du céleri branche bien croquant, des radis du jardin